昔陽小米的基本介紹
小米，古稱稷或粟，亦稱作梁。我國北方通稱谷子，是一年生草本植物，屬禾本科，為禾本科植物粟加工去皮后的成品。所以小米又稱為粟米，是我國最古老的主要糧食作物。
昔陽小米，俗稱昔陽“大白谷”。產(chǎn)于昔陽縣12個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)335個(gè)行政村。生產(chǎn)規(guī)模3867.7公頃，年產(chǎn)量1.16萬噸。該米色澤蠟黃，顆粒圓潤，狀如珍珠，米質(zhì)上乘，具有豐富的營養(yǎng)價(jià)值和非凡的養(yǎng)生功效。已獲中華人民共和國農(nóng)產(chǎn)品地理標(biāo)志產(chǎn)品。
昔陽地處太行山東麓，多山少川，為典型的中低山區(qū)地貌。四季分明，光照時(shí)間長，晝夜溫差大。獨(dú)特的地理區(qū)域和氣候條件非常適合谷子的栽培種植，富含有機(jī)質(zhì)的黃土質(zhì)褐色壤土加上沒有任何污染源的生態(tài)環(huán)境，特別適宜獨(dú)具特色的昔陽“大白谷”的生長發(fā)育。
昔陽小米，從有人類在昔陽這塊土地上繁衍以來就開始種植和食用。距今已有上千年的歷史?！叭f糧山賜米”的民間傳說流傳至今，已成為昔陽人口口相傳的佳話。明代嘉靖年間，號(hào)稱“晉中三杰”的吏部尚書喬宇的“黍稻陳酒饌，羔豚具庖廚”詩句，足見小米已成為百姓日常的飯食。抗戰(zhàn)時(shí)期，昔陽小米更是八路軍官兵的主要食糧。更為傳奇的是六、七十年代時(shí)，昔陽小米一度曾被稱為“國宴小米”，作為一道特色美食，享譽(yù)神州。
營養(yǎng)價(jià)值
昔陽小米品質(zhì)優(yōu)良，獨(dú)具特色，食用方便，味美可口。熬粥米香四溢，粥黃粘稠，營養(yǎng)豐富，有“代參湯”的美稱。是北方婦女“坐月子”調(diào)養(yǎng)身子必不可少的傳統(tǒng)食品。
昔陽小米含有豐富的淀粉、無機(jī)鹽、胡蘿卜素、VA、VD、VC和VB1、VB2，還含有鐵、鈣、鋅、錳、銅、鉀等礦物質(zhì)及硒、碘等微量元素。其含脂肪、可溶性糖類、粗纖維、蛋白質(zhì)的量均高于小麥，大米。熬粥燜飯，營養(yǎng)豐富。
中醫(yī)有云：“小米味甘、咸，性涼；入腎、脾、胃經(jīng)”。《本草綱目》也記載小米“治反胃熱痢，煮粥食，宜丹田、補(bǔ)虛損，利腸胃”。具體來說，小米有滋陰壯陽，養(yǎng)血安眠，健脾利胃，補(bǔ)益虛損，除熱解毒之功效，是孕產(chǎn)婦、兒童、中老年不可缺少的理想補(bǔ)品，長期食用，增智養(yǎng)顏，延年益壽。
歷史民俗
昔陽小米，俗稱昔陽“大白谷”。從有人類在昔陽這塊土地上繁衍以來就開始種植和食用。距今已有上千年的歷史?！叭f糧山賜米”的民間傳說流傳至今，已成為昔陽人口口相傳的佳話。明代嘉靖年間（1522-1566年），號(hào)稱“晉中三杰”的吏部尚書喬宇的“黍稻陳酒饌，羔豚具庖廚”詩句，足見小米已成為百姓日常的飯食。
獲獎(jiǎng)榮譽(yù)
昔陽小米，山西省晉中市昔陽縣特產(chǎn)，全國農(nóng)產(chǎn)品地理標(biāo)志。
