蛟河松子的基本介紹

松子是松樹的種子，又稱海松子。松子含脂肪、蛋白質、碳水化合物等。松子既是重要的中藥，久食健身心，滋潤皮膚，延年益壽。

營養(yǎng)價值

松子內含有大量的不飽和脂肪酸，常食松子，可以強身健體，特別對老年體弱、腰痛、便秘、眩暈、小兒生長發(fā)育遲緩均有補腎益氣、養(yǎng)血潤腸、滋補健身的作用。治療燥咳、吐血、便秘等病?！度杖A子本草》載“逐風痹寒氣，虛羸少氣，補不足，潤皮膚，肥五臟”?！队耖彼幗狻份d“潤肺止咳，滑腸通便，開關逐痹，澤膚榮毛”。可見常食松于能延年、美容。凡脾虛便溏、腎虧遺精、濕痰甚者均不宜多食。

歷史民俗

中國食用松子約始見載于漢代。

《漢武內傳》已有食用松柏產(chǎn)物的記載。其后，文獻經(jīng)常能夠找到食松子延年益壽的記載。

如《海藥本草》謂“久服輕身，延年不老”；

《本草經(jīng)疏》謂其“味甘補血，血氣充足，則五臟自潤，發(fā)白不饑。仙人服食，多餌此物，故能延年，輕身不老”。

據(jù)《打牲烏拉志典全書》記載，清宮曾將松子列為御膳食品。

《日華子本草》載“逐風痹寒氣，虛羸少氣，補不足，潤皮膚，肥五臟”。

《玉楸藥解》載“潤肺止咳，滑腸通便，開關逐痹，澤膚榮毛”。可見常食松于能延年、美容。

制作方法

1，三子麥冬膏：松子仁、枸杞子、金櫻子各120g，麥門冬150g。加水同煎，取汁濃縮，少加煉蜜收膏。每日早、晚用開水調服4~5匙。

源于宋代蘇軾方。本方以松子仁、枸杞子、麥門冬益血養(yǎng)陰潤燥，金櫻子收澀固精。用于虛贏少氣，咳嗽咽干，虛煩資汗，遺精滑泄等。

2，松子胡桃泥：松子仁30g，胡桃仁60g。研磨成泥狀，加煉蜜適量煎沸備用。早、晚飯后各服1匙，開水沖服。

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